Ein- und Durchschlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen

somnio junior bietet Unterstützung bei Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie), die häufig mit verminderter Leistungsfähigkeit und eingeschränktem Wohlbefinden am Tag einhergehen.

Gesunder Schlaf ist für die körperliche und seelische Entwicklung von Jugendlichen besonders wichtig. Laut Robert Koch-Institut sind über 20 % der Jugendlichen zwischen 14 und 17 Jahren von Schlafstörungen betroffen. Anhaltender Schlafmangel kann sich dabei auf die psychische und körperliche Gesundheit, das Familienleben, schulische Leistungen und soziale Aktivitäten auswirken.

Deshalb ist es wichtig, Schlafstörungen frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln. somnio junior setzt dabei auf die Kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I) – ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das Jugendlichen hilft, schlaffördernde Routinen zu entwickeln und ihre Schlafprobleme nachhaltig zu verbessern. Die digitale Anwendung somnio junior setzt diese Therapieform in altersgerechter Form um – strukturiert, verständlich und flexibel im Alltag integrierbar.

Ziel ist es, Jugendlichen dabei zu helfen, schlaffördernde Verhaltensweisen zu entwickeln, ihre Schlafgewohnheiten zu reflektieren und selbstständig Einfluss auf ihren Schlaf zu nehmen – angepasst an ihre Lebenswirklichkeit.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:
Unser Support-Team ist an 7 Tagen in der Woche per E-Mail unter support@junior-somn.io erreichbar und antwortet innerhalb von 24 Stunden. Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag zwischen 10 und 17 Uhr unter 0341 978 528 48.

Bitte beachten Sie:
Zum Schutz der persönlichen Daten geben wir keine Informationen zum Therapieverlauf von Jugendlichen an Dritte weiter – auch nicht an Eltern oder Sorgeberechtigte. Eine Rückmeldung ist nur möglich, wenn das Gespräch im Beisein der Jugendlichen stattfindet und sie dem Austausch ausdrücklich zustimmen.