Wie können wir helfen?
Wissenswertes zu somnio junior
Registrierung, Anmeldung und Login
Inhalt, Aufbau und Ablauf
-
Verwendung von somnio junior
-
Schlaftagebuch, Schlaffenster und Schlafrhythmus
- Weshalb kannst du einen einen Eintrag im Schlaftagebuch nicht speichern?
- Was bedeutet das Feld “Wie lange warst du zwischendurch wach"?
- Was ist der Unterschied zwischen Leistungsfähigkeit, Energie und Stimmung?
- Wie werden Schlafqualität und Schlafeffizienz definiert?
- Wozu dient das Schlaffenster?
- Wie kannst du dich motivieren, um die Bettzeitverkürzung durchzuhalten?
- Was ist bei der Bettzeitverkürzung zu beachten?
-
Therapeutische Beratung und medizinische Rücksprache
Technische Fragen
-
Nutzung verschiedener Geräte, Betriebssystem und Zeitzonen
-
Fitnesstracker
-
Modulfluss, Abbildungen und Töne
-
Automatische Benachrichtigungen
-
Herunterladen persönlicher Daten
-
Löschen des somnio junior-Profils
Notfall
